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衢州市瑜伽指导师证的考取有哪些用途及上岗条件和薪资待遇如何

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发布时间:2021-09-01 13:51:05 已有3人浏览

指导老师和练习者之间要有界限感,才会获得彼此的尊重。把自己的工作和情感生活分开,搞清自己的位置,不依赖对方,建立和谐的相处方式。可以选择侧身站立,尽量避免和练习者胸部、腹部、臀部位置的互相接触。如果不得不去调整这些位置,要保持适当的距离,用双手在短暂时间中,有效地做出姿势调整。

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如果练习者比指导者身体体积更大,但是身体体式练习有难度,发力不正确时。那么在指导蝗虫式的时候,发现仅用双手力量,无法或者无力帮助练习者抬起上身。这时可以在获得练习者允许后,试着坐在练习者双腿上,帮助练习者启动身体上抬的力量。但不可强行用力下坐,注意保持练习者的膝关节,并且提示练习者双腿肌肉启动。

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