南宁成人爵士舞去哪里学 成人爵士舞培训

 爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。

南宁成人爵士舞培训 南宁成人爵士舞提升班【艾诗琳】：0771-590-5589

南宁成人爵士舞培训机构介绍

南宁市艾诗琳文化传播有限公司  前身是南宁COCO舞蹈室。成立于2015年10月，本公司经营范围：成人少儿舞蹈培训，老师专业，认真，负责，细心，有多年的教学经验，承诺让每个过来学习的学员能改变自己，提升自己。另可承办各种形式的演出，文化交流会，演唱会，歌友会产品展销，庆典剪彩，新闻发布会，形象代言，颁奖典礼，派对活动策划，庆典活动，企业形象策

划等。公司名字艾诗琳诗是英文Excellent的译音，意思是，卓越。公司的经营理念正如公司名字，我们追求卓越，专注舞蹈，用我们对艺术诚挚的热情向社会提供演艺服务，传播前缘文化，培养艺术人才。

南宁成人爵士舞培训课程介绍

在基本共强化的基础上，学习更多的舞蹈技巧，和时下流行的不同风格的舞蹈，帮助你突破瓶颈。同时如果你想健身减肥，爵士舞提升班也是好的选择，由于舞蹈本身属于活动量大的舞种，会在训练的同时起到瘦身减肥拉长肌肉线条等作用。

南宁成人爵士舞培训招生对象：有爵士舞基础、想在爵士舞有所提升、想成为舞蹈教练，或者爵士舞发烧友、想塑形减肥的学员

课程时长：90分钟

上课时间：每周一、三、五20:00~21:30

南宁成人爵士舞基本动作

利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。

强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。

多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

踢、踢、踢——踢腿组合

跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。