泰州健身教练培训哪里好_云康健身学院

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-06-06 已有18人浏览报名

课程介绍

云康健身学院还你一个健身梦。

持续训练。强度较低，持续时间较长且不间歇地进行训练的方法。适用于一种运动方式，一旦达到指定运动强度，就一直坚持下去，直至不能将心率维持在计划范围内才停止。开始4-6分钟为准备活动，此后至少20分钟以上运动强度保持在THR（靶心率）之内，较后5分钟左右为整理活动，降低强度，恢复心率。

间歇训练。间歇训练是大强度和小强度的交替，如3分钟高强度与3分钟小强度交替进行。

交叉训练。交叉训练是一种结合几种有氧训练形式的训练。它有两种方式，（1）每个训练阶段采用不同的运动形式，进行循环。（2）在一次训练中采用几种不同的运动形式。

循环训练。循环训练是将抗阻训练和有氧训练结合的训练方式。将短时间有氧训练放在抗阻训练之间。各练习之间有短暂休息或无间歇。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

学校人气度：337

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。