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课程介绍
学健身,来云康,价格公道,教学保质保量。
在这个世界上,关于肱二头肌的训练一点也不少。这块招牌肌肉,在健美和健身领域显然更加令人瞩目。
几乎所有直接联系肱二头肌的训练(除静力等长训练外)都具有基本的弯举动作,通过屈伸肱二头肌弯曲手肘,如果你是做完整的一次重复次数,那么手肘可以弯曲至90度伸直更多的角度。如果你通过这些方法练习到泵感强烈,但是手臂依然围度很难增长,我们健身教练培训导师会告诉你,你的训练动作可能总是不规范。
这个时候我们健身教练培训导师还是会要求你回归较基本的动作,例如简单的杠铃或者哑铃弯举,然后让你认真留意动作的规范性。看你在训练中是不是很努力地弯曲你的手肘,或者你在训练的范围上是否打了折扣?是否在向上举和向下放的过程中都用力控制了重量,或者借用动量甩起重物?所以,当你的训练计划反应不明显的时候,牢牢锁定规范动作,是你训练的第几步。
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学校介绍
学校人气度:337
2017-04-25
共90个
健身教练培训
黄先生
无锡健身教练培训,较专业的就是云康健身学院,拥有鼎级的导师团队,系统的培训课程,注重学员的健身知识培养,形体训练,是行内知名的零基础健身教练培训学院。
私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分,所以,对于健身教练人才的培养,云康健身学院是格外的注重,学院与近千家大型健身会所签订就业协议,毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。
教练的工资待遇也是,健身人才较关注的一项,目前国内大多教练的平均工资在一万五左右,刚毕业的学员大概工资平均为一万左右,三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。
云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、
所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、
并承若毕业后3天内安排到岗就业。
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