泰州健身教练培训靠谱吗_云康健身学院

营业执照
办学资质
售后服务

+收藏

求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-06-02 已有28人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
全日制班
授课学校：
云康健身
授课地点：
崇安区健康路3号详细地图
咨询电话：
15370405087

课程介绍

想学健身教练，就来云康健身学院。

1：饮料水。每天饮料的摄入可随运动或劳动强度、气候、各种生理情况的不同而异。例如：运动员因高强度训练大量出汗，饮料水的摄入量就会增加。

2：食物水。各种食物都含有水分，但含水量却不同，因此，食物水的量因摄入食物种类而有所差异。

3：代谢水或体内氧化水。糖、脂肪和蛋白质等营养物质在体内氧化时产生的水称代谢水或体内氧化水。每100g糖在体内氧化可产生55ml代谢水，100g脂肪氧化可产生107ml代谢水，100g蛋白质可产生41ml代谢水。一般混合性食物在体内每产生100kcal热量，可产生12ml代谢水。

运动中我们应该如何补水呢？很多人口渴时才喝水，这是一种错误的做法，因为此时身体已经缺水2%~3%了。还有一些人认为减肥就要少喝水，这也是一种很荒谬的理解。水是不含有脂肪的，而且适当的饮水可以加快身体循环系统的运转，减肥不是减水，所以应该正确理解水在身体里的作用。那么在运动中较好的补水方法是补水与补糖和电解质相结合（肥胖者不可补糖）。补水方法如下：

1：运动前2h可补水250~500ml；

2：运动前即可补水150~250ml；

3：运动中强度大时，每隔15~20min补水120~240ml。

显示全部

学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：337

站内注册：
2017-04-25
课程总数：
共90个
主营业务：
健身教练培训
咨询老师：
黄先生

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。

进入学校主页