泰州健身教练体能考试

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-08-21 已有21人浏览报名

课程介绍

健身教练培训就选云康健身学院，值得信赖！

在孤立刺激三角肌后束的动作中一个机械动作独占鳌头，这个动作可以让你在肩部训练日得到适当的过量训练。这个训练的小技巧就是能够让你能够真切地感受到收缩，而不只是注重训练重量。这个机械动作优于自由重量的针对三角肌后束的侧平举有两个原因。

通过（肌电图等设备）检测，这个机械动作的肌肉活性比自由重量高10%

你能够在自由重量的训练中轻易采用适当的欺骗动作，从而失去了这个单关节训练动作本应该具有的孤立效果（不过事实上，机械上采用欺骗动作更容易，自由重量的训练只不过更容易借助小动作而已）

云康健身教练培训告诉你训练技巧：在这里不要限制只有一种抓握方式。你可以采用手放上方的（掌心向下）的方式，和自然中立（掌心相对）的方式，因为每一种方式都会给三角肌后束带来略微不同的肌肉刺激。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

学校人气度：337

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。