苏州秋季/周末网球培训、陪练、教练

教练简介：本人现就读于苏州大学体育学院，网球专业研究生，本科期间开始从事网球教学，训练，曾获得网球国家二级裁判员，二级社会体育指导员（网球）、网球穿线师学会认证网球穿线师，业余时间一直从事网球教练和培训工作，积累了丰富的教学和陪练经验，具有扎实的理论知识，丰富灵活的教法，掌握多种教学技巧，并能针对个体差异选择不同的教学方式，根据人体生物力学规律分析和建立个人合理的技术动作，减少网球运动损伤，达到健康身心的目的。无论你是初学阶段、提高阶段，在这里你会得到更科学、更全面、更系统的网球知识和专业技能的训练。本人的教学理念是：让您轻松学习网球技战术，愉悦中达到健身的价值！本人致力于培养个人的终身体育意识，让体育运动带给你一生的健康和欢乐。我相信您会慎重您的选择，你相信吗？
（一）培训课程类型：
1、青少年、成人基础班（12课时、长期开班）：
适合人群：①无任何网球经验或者技术，渴望快速掌握网球基本技术的青少年或学员，②想掌握一项健身运动项目的青少年或成人学员。
教学内容：①网球运动的基本知识。②基本技术（包括底线正、反手技术，发球技术，网前正、反手截击技术，底线削球技术）。③网球竞赛规则等。（根据不同年龄段，采用不同教法和对策）
教学目标：快速掌握网球基本技术，满足日常生活或工作的锻炼需要，让青少年对网球运动始终保持浓厚的兴趣，积极参与体育锻炼，增强身体素质，在训练中培养儿童的意志力、反应力、自控能力、协调性和协作精神。保证学员结业时能和教练对打10回合以上。
2、青少年、成人提高班（12课时、长期开班）：
适合人群：有一定网球经验或者技术但击球不稳定，渴望学习、提高网球基本技术和学习网球步法移动的青少年或成人学员。
教学内容：①网球运动基本技术（包括底线正、反手技术，发球技术，网前正、反手截击技术，底线削球技术）巩固和提高。②网球步法训练（网球是头部以上腰部以下的运动）。③网球单、双打基本战术。（根据不同年龄段、不同的技术水平现状，选择适合的教学内容与辅助教学方式，并结合运动生物力学规律规范个人的技术、形成个人技术风格）
教学目标：在掌握网球基本技术的基础上提高网球整体技战术水平，提高基本技术击球的稳定性，满足日常生活或工作的锻炼和参加比赛基本需要，掌握网球运动的基本规律。保证学员结业时能和同伴对打10回合以上，能和同伴进行正规教学比赛。
3、青少年、成人高级班（12课时、长期开班）
适合人群：有一定网球经验，击球相对稳定，具有一定的脚步移动能力，渴望学习、提高网球高级技术的青少年或成人学员。
教学内容：①网球步法训练。②高级技术（网球高级发球技术，底线和网前放小球技术，进攻和防守型挑高球技术，高压球技术）训练。③网球单、双打高级战术。（根据不同年龄段、不同的技术水平现状，选择适合的教学内容与辅助教学方式，并结合运动生物力学规律规范个人的技术、形成个人技术风格）
教学目标：掌握网球不同的击球方式和不同的回球特点，熟练掌握并运用掌握网球运动的基本规律。保证学员结业时能打出想要落点和旋转的而变化，能和同伴进行正规教学比赛，能参加一定级别的业余网球比赛。
4、专业陪练（长期有效）：
提供专业的陪练，满足日常打球以及寻找球伴的需要；可根据个人要求提供各种不同的回球方式，满足提高和加强个人技术的需要。
时间：根据个人的时间要求安排。
地点：根据学员要求就近安排或者教练指定安排
收费标准：100元/人/小时
（二）培训和授课方式：
1、 一对一培训
课程说明：学员选择课程类型，无基础学员教授基础班班内容，有基础学员可选择教授提高班内容。具体见“培训课程类型”。教练根据学员现有水平量身定做训练计划和进度。
时间安排：根据学员的时间要求安排
授课课时：12课时，每课时1.5小时
授课地点：根据学员要求就近安排或者教练指定安排
收费标准：①1000元/人【含教练费、不含场地费】
          ②1200元/人【含教练费、场地费，场地由教练安排】
2、一对二培训
课程说明：学员选择课程类型，无基础学员教授基础班班内容，有基础学员可选择教授提高班内容。具体见“培训课程类型”。教练根据学员现有水平量身定做训练计划和进度。要求学员俩人一起报名。
时间安排：根据学员的时间要求安排
授课课时：12课时，每课时1.5小时
授课地点：根据学员要求就近安排或者教练指定安排
收费标准：①800元/人【含教练费、不含场地费】
②1000元/人【含教练费、场地费，场地由教练安排】
3、一对三培训
课程说明：学员选择课程类型，无基础学员教授基础班班内容，有基础学员可选择教授提高班内容。具体见“培训课程类型”。教练根据学员现有水平量身定做训练计划和进度。要求学员三人一起报名。
时间安排：根据学员的时间要求安排
授课课时：12课时，每课时1.5小时
授课地点：根据学员要求就近安排或者教练指定安排
收费标准：①600元/人【含教练费、不含场地费】
②800元/人【含教练费、场地费，场地由教练安排】
4、亲子网球培训
课程说明：根据会员现有水平量身定做训练计划和进度，父子、母子或一家人，长期开班
授课内容：无基础学员教授基础班班内容，有基础学员可选择教授提高班内容。具体见“培训课程类型”。
授课课时：12次课
时间安排：根据学员的时间要求安排
授课地点：根据学员要求就近安排或者教练指定安排
收费标准：700元/人【含教练费、场地费，场地由教练安排】
5、公司团队网球培训
课程说明：可以是几个朋友或同事一起参加或者公司组织共同参加培训，可以分别选择各个级别培训班参加，我们将根据你们的人数、水平和时间，作出合理的课程安排（包括授课内容、授课课时、授课时间，收费标准等等）。
培训目标： 每次强化学习单项技术和纠错如正手击球，反手击球，发球和接发球，以及技战术和心理训练。并在轻松愉快的培训环境中体验优雅的网球，增进交流及团队协作精神。
授课地点：根据学员要求就近安排或者教练指定安排
6、寒假、暑假网球培训班
课程说明：学员选择课程类型，无基础学员教授基础班班内容，有基础学员可选择教授提高班内容。具体见“培训课程类型”。教练根据学员现有水平量身定做训练计划和进度。随到随学！本期缺席的课时可由下一期进行弥补！
时间安排：由教练安排授课时间
授课课时：12课时为一期，每课时1.5小时
授课地点：由教练指定安排场地
每期人数：4-6人
收费标准： 600元/人【含教练费、含场地费】
（三）联系方式
   联系人:刘东洋教练  联系电话：18862192226  QQ：303525191
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本群隶属于迪卡侬Artengo（球拍类运动）部门，供朋友们进行运动技术交流，穿线信息交流。本着“同怀运动愿望，共享运动欢益！”的迪卡侬理念和“健康第几”的指导思想，将喜欢网球和羽毛球运动的顾客聚集在一起，奉献和交流运动经验，分享和感悟运动快乐，让大家在参与运动的同时享受运动对于身心带来的愉悦！ （联系我时，请一定说明是从AnyCoach私教网看到的，谢谢。）