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课程介绍
大家都来云康健身学院学健身吧!
单臂硬拉,这个动作能够练到你的背部、腿部和核心部位,主要用单手控制升级传统版的硬拉。
其实,单臂训练并不是什么新鲜事物。若是做哑铃牧师凳弯举?这个动作还是不费吹灰之力。那么,单腿倒蹬腿举呢?很多人也能做到。但是,我们问你,单臂硬拉,你可能会扬起一边眉毛,或者都扬起来。毕竟这是一个非常有刺激感的全身推举及提拉训练(用你的双腿发力推举,用你的背部进行提拉),这样能够给你的腿部、背部和核心腰部提供重量的负荷。
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学校介绍
学校人气度:337
2017-04-25
共90个
健身教练培训
黄先生
无锡健身教练培训,较专业的就是云康健身学院,拥有鼎级的导师团队,系统的培训课程,注重学员的健身知识培养,形体训练,是行内知名的零基础健身教练培训学院。
私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分,所以,对于健身教练人才的培养,云康健身学院是格外的注重,学院与近千家大型健身会所签订就业协议,毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。
教练的工资待遇也是,健身人才较关注的一项,目前国内大多教练的平均工资在一万五左右,刚毕业的学员大概工资平均为一万左右,三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。
云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、
所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、
并承若毕业后3天内安排到岗就业。
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