泰州健身教练微博_云康健身学院

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-06-13 已有22人浏览报名

课程介绍

你是不是还在因为找不着工作干着急？别等了，赶快加入云康健身学院。

什么是肌肉拉伤呢？怀疑自己可能肌肉拉伤了的同学可以尝试让此处的肌肉发力，如果难以发力基本就肌肉拉伤了；如果肌肉的反馈是一整片的钝痛的话，那这就是训练后正常的肌肉酸痛，不用担心，可以通过继续温和地运动来缓解，但这种情况下，如果仍然继续患痛处的训练，只能让痛感更加严重。

要想避免肌肉拉伤，热身不能少，充分的热身可以使体温升高，减小肌肉的粘滞性，从而加快肌肉收缩和放松的速度，提高肌肉的工作能力，预防肌肉拉伤。除了静态热身，动态热身更能有效快速地让身体热起来。

曾经拉伤过的肌肉会同比其他肌肉更容易再次拉伤，所以训练时一定要循序渐进，量力而行。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

学校人气度：337

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。