全日制孕产瑜伽

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求学价：￥4999 发布用户：chinayoga

发布时间：2019-09-20 已有17人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
全日制班
授课学校：
中国瑜伽联盟
授课地点：
上海市青浦沪青平公路3908号15幢2楼详细地图
咨询电话：
13301600263

课程介绍

Day1

·孕期瑜伽的基本原则

·益于受孕的呼吸和调息方法

·了解受孕的条件、时间及过程

·了解女性子宫解剖生理学

·了解女性生理期的四个阶段

·备孕期的瑜伽练习的四要素

·适合备孕瑜伽的体式及手印练习

·备孕期的休息术及冥想

Day2

·随着孕周发育的过程及母体的变化

·学习了解骨盆的构造及在整个孕育期间的生理变化及影响

·适合孕早期的骨盆微运动

·孕早期练习的注意事项

·适合孕早期瑜伽练习的方法

Day3

·理解并掌握核心肌群在整个孕产过程中的重要作用

·教会学员如何判断腹直肌分离的状况及相应给予的体式练习！

·如何正确使用骨盆韧带与肌肉

·孕中期的生理特点以及练习原理

·孕中期瑜伽练习的四要素

·适合孕中期的瑜伽体式

·孕中期呼吸与放松冥想技巧

·学会在孕期应用辅具

·孕中期的课程编排及注意事项

Day4

·了解盆底肌群

·孕期盆底肌训练技巧

·孕中期呼吸与放松冥想技巧

·了解孕晚期母体的变化

·适合孕晚期的瑜伽练习

·孕期按摩的方法及注意事项

·孕晚期以及分娩时的呼吸技巧、怎样帮助孕妈妈减低生产的疼痛、帮助减少分娩伤害的练习方法

·临产时的模拟训练以及帮助放松心理紧张的技巧

·临产帮助产妇放松的按摩方法

Day5

·产褥期新妈妈的生理特点及注意事项

·产后修复的良好时期、在这一时期如何根据产后妈妈不同的身体状况给予相应的修复课程

·产后修复瑜伽的原理、功效及注意事项

·产后45天内的恢复练习课程如何编排

·离乳后如何根据身体的状况给予相适应的习练方法及注意事项

·掌握如何通过瑜伽练习来帮助骨关节与韧带的恢复

·学习呼吸与收束方法来帮助产后骨盆底肌及腹部肌群恢复

·学习帮助产后胸部保养的习练方法和呼吸方法

赠送特色内容课程：

产后哺乳期亲子瑜伽+拉梅兹分娩呼吸法

标签：

瑜伽教练培训孕产瑜伽

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学校介绍

中国瑜伽联盟

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：781

站内注册：
2019-09-12
课程总数：
共6个
主营业务：
瑜伽行业教练考证
咨询老师：
王老师

　　中国瑜伽联盟教练考级中心是专注瑜伽教练考级、课程开发培训、颁发证书的机构，提供零基础全日制瑜伽教练培训课程体系，在全国拥有雄厚的师资力量和开阔的国际瑜伽视野，机构内的每位高级导师教培经验均在10-15年以上，保障了卓越的课程质量。学院在一线城市拥有四大校区、酒店公寓、学员餐厅、校车车队，在校授课老师达到100多名，迄今为止已为瑜伽行业培养上万名瑜伽教练，分布全国各地瑜伽教培机构，并且成为瑜伽行业的首领。

　　课程体系

　　独创的8大课程体系覆盖全部热门课程，课程为200TTC/RYT200（Teacher Training Couse Registered Yoga Teacher）、普拉提大器械（Pilates machine）、垫上普拉提维密（Victoria’s Secret of Padding Pilates）、空中瑜伽（Air Yoga）、理疗瑜伽（Physical Yoga）、孕产瑜伽（Maternal yoga）、瑜伽轮（Yoga wheel）、舞韵瑜伽（Dance Yoga）。

　　学院环境

　　学院位于中国上海中心城区，交通便捷，多条地铁线、公交线可直达。学院总面积达10000余平方米，花园式的校区环境，明亮宽敞的瑜伽教室，可同时容纳上百人。每个教室配齐全套瑜伽器材，教学设施齐全。同时，学院以食、宿、教、学为一体化办学，为每位学员提供阳光充足的住宿条件，每间宿舍都有独立洗手间，洗衣机，进出需门禁卡，在给学员提供安全保障的同时，也让前来求学的外地学员无后顾之忧。

　　师资力量

　　为培养出更多的瑜伽精英教练，推动和传承瑜伽事业往专业、资深的方向发展，学院采用严格的师资选拔体系，每位瑜伽导师教学经验均在十年以上，多位导师在国际举行的专业瑜伽赛事中还拿过奖项，奠定了他们在行业的坚实基础和专业水准。

　　雄厚的师资力量为每位学员提供了有力的教学质量，让每位学员都能在知名瑜伽导师的教导下，蜕变成为优质的瑜伽教练，在瑜伽行业内站稳脚根，成为这个行业的佼佼者。

　　资格证书

　　目前，瑜伽市场有多种类的瑜伽教练资格证书，但根据不完全数据统计，由中国瑜伽联盟认证并颁发的瑜伽导师资格证书种类齐全、权威性高、市场认可、全国通用，且上网可查。该证书作为求职利器，截止目前，已帮助多名毕业的瑜伽教练顺利就业，找到满意的工作。

　　更多服务支持

　　1.中国瑜伽联盟为毕业的瑜伽教练提供每年一次免费返校进修机会，以提高个人技能。

　　2.中国瑜伽联盟与多家瑜伽馆、健身房等达成战略合作，为学员们提供推荐就业机会。

　　3.中国瑜伽联盟设有内部招聘机制，针对的瑜伽教练，可申请留校任职。

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