泰州学健身教练怎么样_云康健身学院

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-06-08 已有35人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
全日制班
授课学校：
云康健身
授课地点：
崇安区健康路3号详细地图
咨询电话：
15370405087

课程介绍

学健身教练培训就去云康健身学院。

练习壶铃，可以确实的提升肌力、肌耐力、肌爆发力。进行壶铃运动时，躯干核心会被非常充分的锻炼，同时也能训练全身运动的协调性，以及肢体的柔软度。每次运动，透过3到5个基本动作，分成三、四个回合，执行大约20分钟。再加上运动前后的暖身和缓和，只会占用每天大约30分钟的时间。练习完毕，就可以安心的继续原本的各种活动。

透过间歇式训练、循环训练、HIIT等方法，短时间就能确实的提高体温、基础代谢率、心跳速率，达到心肺锻炼的目的。对于关节软组织的冲击或潜在伤害，则是比想象中来的安全许多。虽然壶铃的重量看起来、听起来很吓人，只要学会正确的方法，就不会受伤。壶铃训练是全身性的运动，而且是非常安全的全身性的运动。只要学会正确的观念与操作方法，它是极为省时又安全有效的健身方式选择。

壶铃运动要求的是以正确安全的姿态与动作，能够持续执行一个单纯的动作三、五分钟或更久，并不是在重量上盲目地追求。使用壶铃，不依赖上半身的蛮力，甚至在某些动作上禁止使用四肢的蛮力。此项运动要求的是稳固有力且耐力良好的躯干核心与下半身的力量，正确安全的姿态与动作是这个运动项目的基础核心，训练双脚踏稳，训练核心随时保持稳固有力的状态，训练全身肢体动作的协调性。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：337

站内注册：
2017-04-25
课程总数：
共90个
主营业务：
健身教练培训
咨询老师：
黄先生

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。

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