烟台公共营养师培训，怎样发现我们身体的一些小病变

1.口水过多，病在脾肾

 唾液多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。在解说缘由之前，咱们先为“唾液”正一下名。咱们都习惯称唾液为口水，本来并不切当。唾液，既包含唾，又包含液。唾，也即是唾沫，是从舌根排泄出来的，不是有个词——厌弃吗？即是往地上吐唾沫标明不满、看不起，可见，唾沫是人为吐出来的。而液又名涎，这才是真实含义上的口水，它通常是情不自禁地流出来的，也即是咱们戏称的“流哈喇子”。

 为何唾沫和口水反常是脾虚、肾虚所形成的呢？《内经》中说得了解，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾”。意思是说，出汗反常能够从心脏上找疑问，鼻涕多了要看肺有没有疑问，眼泪不正常了要从肝上找本源，相应的，口水和唾沫反常即是脾和肾的疑问了。

 尽管唾和液别离出自脾和肾，但脾肾通常互病，且总司于肾，所以唾沫和口水常常一起呈现。唾多并且黏稠，且口中发苦，通常是脾热，这时分必定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也尽量少吃，能够吃一些清脾热的药，像栀子和连翘等。口水多，且有咸味儿的话，这是肾虚的征兆。

 许多小孩子都会流口水，有些家长并不介意，以为长大后自动就好了。这就大错特错了，有的孩子到了七八岁、十几岁还在流口水。流口水阐明嘴角不紧，脾是主肉的，嘴角不紧就阐明孩子脾虚，需求补脾。

 一些晚年人也爱流口水，这是肾气缺乏的体现，需求温补脾肾。曾经有个患者，五十多岁，晚上睡觉流口水已经有十几年了，枕套要是三天不洗就潮乎乎的，枕头上留下的口水印子洗也洗不掉，家里人常常说赶忙晒晒地图去。这么多年，他感受不到不舒服，所以也没看过医师。后来跟我说起这事儿的时分，他还不以为然。我说，你这是脾胃虚啊，脾主肉，开窍于口，脾脏不健壮，嘴角松懈，天然会流口水。我让他每天坚持吃七八个板栗和红枣，或许用板栗和红枣来煮粥。咱们假如有相同的疑问，就要多吃些板栗和红枣，栗子是肾之果，能补肾健脾，红枣能补益脾胃，用来医治口水过多，作用十分不错。

 唾液多了是疑问，少了相同是疑问。唾液过少，阐明津液缺乏，是内燥的体现。古书上记载了一个故事。一位待字闺中的小姐生病了，人消瘦无力，被请来看病的大夫心想，莫非是未出阁之人患了想念之病，但望闻问切下来发现并不是“情志”方面的疾病。古时男女授受不亲，大夫欠好看小姐的舌苔，正巧周围有人说小姐几日来口干得凶猛。口干阐明津液缺乏，大夫在思虑津液枯干的缘由时刚好瞥见门下有堆瓜子壳。他茅塞顿开，随即让人把那些瓜子壳收起来熬水，让小姐喝，说喝下去就好了。小姐的爸爸摸不着头脑，就问大夫这是何以。大夫说：“令嫒瓜子嗑得多了，唾液丢失，津液缺乏，致使脾胃难以运化食物，所以消瘦；消瘦又致使脾失健运，肾虚而缺乏，津液稀疏；瓜子壳上有小姐的唾液，熬水喝下去，就能够把丢失的唾液补回来了。”这么说来，爱嗑瓜子的兄弟，要操控一下，不能一次吃太多瓜子。一旦呈现口干、没有食欲等情况，记住多用舌头漱些唾液，分三次下咽，再即是多吃些酸味儿的水果来补充津液，梨子和葡萄都不错。

2.鼻涕眼泪多了也是病

 说完了“五液”中的唾和涎，再来看看涕和泪。为何要把鼻涕和眼泪放到一块说呢？鼻涕和眼泪，尽管一个出于肺，一个出于肝，但它们都是“心之液”，都能“为心所动”。《内经》里说，心是君主，是五脏六腑之主，双眼是宗脉集合的地方，是上液的流通渠道，嘴和鼻子是气味的门户。所以，人一动豪情，五脏六腑就全遭到轰动，宗脉也感遭到轰动，泪道就打开了，眼泪鼻涕就一齐出来了。这即是往常所说的“哭得一把鼻涕一把泪”。

 鼻涕和眼泪是人体对外界的一种正常反响，但多了和少了也是个疑问。先说鼻涕。假如一个人伤风流鼻涕，那是正常表象，假如没有伤风而鼻涕排泄增多，就要当心了，很能够是肺、肾、脾的虚损。我的街坊家有个四川小保姆，人明理精干，一家子都很喜爱她，但那孩子有个缺点，即是老不停地抽鼻涕，他人是伤风了流鼻涕，她是一年四季流鼻涕，夏天不敢穿短袖，格外怕吹空调，房间里有凉气就会不停地擦鼻涕。街坊老太太说，她只需一听见保姆抽鼻涕就心烦得不得了，但好保姆难找，她又舍不得辞掉人家。我说，这样吧，你把她领来我给瞧瞧。一瞬间老太太就领她过来了，一个瘦衰弱弱、脸色苍白的女孩子，一看即是阳气缺乏。我给她把了脉，脉又细又弱，我问她白带是不是也许多啊，那孩子低着头小声说是。这就对了，她总的来说即是体弱肾虚。肾是水脏，统摄一切津液的运化排泄，鼻涕尽管是肺液，但它也是由精所化，下受制于肾，上渗于脑，肾气缺乏，不能摄纳脏液，天然就会上面鼻涕不断，下面白带增多。我说，“孩子啊，你这个不成疑问，保养保养就好了。白日多晒晒太阳，多运动一下，晚上用热水泡泡脚，自个用手按摩按摩腰部和腹部。”我又开了个中药方给老太太，叫她拿回去给小保姆抓药。一个月下来，她的情况就好多了。

 那眼泪增多又是怎么回事呢？有些人见风就流泪，格外是冬天，骑自行车或许摩托车出门，一瞬间就会眼泪汪汪的。好多人以为这是天然表象，风吹双眼，泪腺受刺激就会流泪。这本来是个误解，鼎风流泪是一种病症，是肝肾阴虚的征兆。只有当人肝肾阴虚，肾气不纳津，遭到凉风的直接刺激今后才会流眼泪。晚年兄弟更简单见风流泪，乃至好好地就会老泪纵横，用手或许手绢儿擦洗今后，眼睑又红又肿又痛，乃至会呈现视力模糊的表象。这是由于晚年人的脏腑功用下降，肝肾阴虚，肝失疏泄，肾气不纳形成了津液外溢。简单鼎风流泪的人要多吃些核桃仁、莲子和枸杞，这类食物具有利精养血、补养肝阴、肾阴的作用，有助于津液的正常输布。

 假如人很悲痛，却欲哭无泪，哭无涕，这也是个费事。有位三十多岁的女士，开端觉得口干，双眼也干涩，她以为这是小疑问，过几天就好了，没想到后来，遇到悲伤事，自个居然只能“干打雷”，哭不出来了。从西医上说，她患了枯燥综合征，这是一种本身免疫性疾病。西医以为，这病能够操控，但要长期使用激素类药物，患者对这样的答复当然是不满意的。她转而来找中医，在中医里这归于“痹症”，能够用健脾生津、疏泄肝脏的办法来调度。

3.鼻出血，不要盲目清火

 街坊小张本年二十多岁，近来常常流鼻血。开端他以为是“上火”，吃了些“降火”的药却不管用。他又忧虑是血液疑问，到医院查看，血象也正常。他有些迷惑，就想到了我这个搞中医的街坊。

 我看他面色灰暗，神态厌倦，舌淡，苔薄，脉象也较为缓弱。我问他：“出血多吗？色彩深不深？”他说：“时多时少，色彩对比浅。”我通知他：“你这是脾有疑问，中医上叫‘脾不统血’，是由于脾气衰弱,不能摄血，所以血液循环不畅，致使流鼻血。大概吃些健脾益气、摄血止血的药，去药店买些归脾丸，调度调度就能够了。”一个月后又碰到小张，他通知我没再流过鼻血。我看他气色也罢多了。

 或许有人会觉得古怪：流鼻血不是由于上火吗？为何是脾的疑问，不是肺的疑问？是啊，“肺开窍于鼻”，许多鼻部体现都是肺的疑问。但在中医的全体观中，鼻与脾胃也联系密切。脾胃在五行中属土，位主中心，鼻在面部中心，故鼻为脾胃以外候。脾又统血，鼻准属脾，为血脉集合的地方。可见，脾气衰弱致使流鼻血也是契合中医医理的。

 流鼻血是一种较为常见的体现，中医称“鼻衄”，多由炽热迫血妄行所形成的，其间以肺热、胃热、肝热为常见，这些都是实症。但也有少量患者是虚症，由于正气亏虚、血失统摄致使，首要体现为肝肾阴虚和脾不统血。

 可见，流鼻血不只仅是由于上火，必定要辨明病因，辨证医治，切不可盲目降火。依据不一样的内因，流鼻血可大致分为以下几种类型：

 肺经热盛型：鼻血鲜红，量不大，点滴而出，鼻腔枯燥辛热，或兼咳嗽少痰，口干身热。舌尖红，苔薄白而干，脉浮。

 胃热炽盛型：鼻血鲜红或深红，血量大，鼻内枯燥，口干口臭，烦躁口渴，粪便燥结，小便短赤。舌质红，苔黄厚干，脉洪大而数。

 怒火上逆型：鼻血量大，血色深红，头痛头晕，口苦咽干，胸胁苦满，面红目赤，烦躁易怒。舌质红，苔黄，脉弦数。

 肝肾阴虚型：鼻血色红，时作时止，量不多。口干少津，头晕眼花，耳鸣，心悸，失眠，五心烦热。舌质嫩红，或红绛而少津，舌苔少，脉细数。

 脾不统血型：鼻血渗渗而出，色淡红，量或多或少。面色不华，饮食削减，神疲懒言。舌淡苔薄，脉缓弱。

 别的，一些全身性疾病，如急性传染病、高血压、动脉硬化、血液病、代偿性例假等也可引发鼻出血。前段时刻，我就碰到一个高血压致使流鼻血的病例。

 咱们小区的王阿姨常常带着小孙子在花园里游玩。有一天，小孙子在她放风筝时和其他小兄弟一道跑到别处了。看不到小孙子的踪迹，王阿姨心中烦躁，扔掉手中的线轱辘，边喊边找。待小孙子闻声赶回时，王阿姨一把抱住他。这时她俄然看见孙子衣裳背后的血滴，以为是受伤了。细心一看，她才意识到是自个在流鼻血，赶忙用面巾纸堵住鼻孔。我正巧在楼梯口碰上她，就问她怎么回事。她便说了说情况，还说能够是心急上火，不碍事。

 我说，千万别粗心，对于晚年人来说，流鼻血很能够是高血压的信号，仍是去医院查一查吧，究竟六十多岁的人了。第二天她去医院做了查看，果然是高血压。

4.、汗臭脚，“脾气”大

 好多人都有汗脚和臭脚的缺点，格外是男同志。好多人觉得这是天然生成的，爹娘给的，拿它们没办法。这样想就错了，安康对每个人都是对等的，没有人是注定要受汗脚和臭脚的摧残。由于汗脚和臭脚多是由脾湿形成的，而脾湿是能够保养好的。

 先说说人为何会出汗。中医以为，阳加于阴谓之汗，比方我们在运动的时分，运动生阳，阳气蒸发阴液，这就形成了汗。打个比方，用火给水加热，温度升高，水汽就发生了。适度出汗是正常表象，对人体有优点。但出汗过多就欠好了，这是由于“汗为心之液”，假如出汗过多就简单损悲伤阳，而五脏六腑又是彼此控制的，所以出汗多是许多疾病的征兆。

 假如乳房大汗、面无人色、气短心慌，这是“亡心阳”的兆头，亡心阳即是西医上的水电解质失调症，以脱水为主；假如脑门出汗，汗珠大如豆，形状好像油滴，这是虚脱或许要昏倒的前兆，体质衰弱或许有低血糖病史的人格外要当心；假如偶然手心脚掌出汗，格外是在公共场合，这多半是精力紧张形成的，调整一下心态就能够了；假如四肢常年多汗，阐明脾胃功用有些失调；假如脚汗格外臭的话，这阐明体内湿气很重。

 有个小伙子患了脾肿大，期望保存医治，他来找我的时分，趁便问有没有办法治脚臭，并说起“臭脚”带给自个的费事。小伙子本来分缘不错，常常被搭档和兄弟约去做客，但他即是不去，听凭他人怎么劝说都不去，慢慢地大伙都说他“独”，联系也开端疏远了。本来，小伙子有难言之隐，即是脚臭。上了一天班回家，鞋子一脱，房间里就全是脚臭味儿。所以，他欠好意思去兄弟家做客，进门得换拖鞋，那岂不是为难！

 我跟小伙子说这个缺点和他的脾肿大有联系。中医上讲“诸湿肿满，皆归于脾”，脾肿大是由于脾脏积湿，而脾脏积湿也会致使多汗。脾湿热的时分，人会出又黄又臭的汗，这即是“汗臭脚”的由来。晓得脾的“脾气”了，这病就好治了。我给他开了清热祛湿的药，吩咐他每晚都用热水或许明矾水泡泡脚，明矾具有收敛作用，能够燥湿止痒。还要他多吃扁豆，扁豆能够健脾祛湿。

 有些土办法医治脚臭的作用也不错，比方，把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，必定程度上能够防止出汗和脚臭。这是由于土霉素有收敛、祛湿作用，许多人都晓得土霉素吃多了简单便秘，即是这个缘由。

5.四肢严寒，不可盲目温补

 秋冬时节，有人总觉得手足不温、四肢严寒，晚上更为严峻，通常睡到大深夜，四肢仍是暖和不过来。这种体现在女人身上更为多见，有一种说法：每四个女人中就有一个患有手足严寒症。严格说来，手足严寒不是病，仅仅一种体现，只需合理保养就能得以改善。但手足严寒又是许多系统疾病的征兆，不可小视。

 西医以为，手足严寒是血管调节功用呈现妨碍致使的一种体现。秋冬时节气候多变，气候寒冷时人的血管就会缩短，血液回流能力就会减弱，四肢格外是指尖有些的血液循环不畅，因而呈现手足严寒。此外，精力紧张、劳累和内排泄失调也会引发血管调节功用妨碍。所以，西医以为四肢严寒是血液循环系统疾病的征兆，比方血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症、雷诺氏病、心血管疾病等。

 中医对手足严寒症的晓得对比全面，并有其共同的见地和医治办法。中医称手足严寒症为“厥逆”，病因是人体内的阴阳两气不能相接。在中医看来，阳受气于四肢，阴受气于五脏，阴阳之气相贯，如环无端；假使阴阳二气不能顺接，就会形成“厥”，体现即是手足严寒。

 形成阴阳二气不相接的缘由有许多，因而厥逆也有许多类型：能够是正气缺乏、气血两虚、感触寒邪以后的“寒厥”；能够是邪热过盛、津液受伤致使的“热厥”；还有痰湿阻滞、胸阳不能宣发的“痰厥”；以及心情烦躁、气机失调、阴阳之气不相接的“燥厥”，等等。

 除了手足严寒这一共通性外，各种厥症在外部表象上有很大不同，疗法当然也有异。所以，不要以为四肢严寒的人必定全都是阳虚，也不要盲目温补大补。

 值得留意的是，许多人并不把手足严寒作为病症，仅仅采用民间流传的一些保养之方，像泡脚、食疗、老醋泡姜片等。这些大都是温补之方，对于的也是阳虚体质和寒厥，尽管有些情况下（对症）这也会见效。但假如遇到热厥、燥厥等其他类型，温补之方不只不会有作用，还会使病况加剧。

 几年前来了一个患者，三十多岁，已婚，患的即是手足严寒的怪症。她通知我，每年冬天都会四肢发冷，穿多少衣裳都没有用，找别的医师看过，服用了许多大温大补的中医，但都没有作用，反而愈加严峻了。我问她：“病发时有啥体现？”她说：“常常感受口干、口臭，牙龈浮肿，有时分会便秘。”我又问：“是不是平常爱吃辛辣油炸食物，还动不动就发脾气？”她说：“我是四川人，爱吃辣。我这人脾气不太好，近来又格外烦躁。”

 这就对了。这位女患者是由于热邪过盛致使的厥症，误服了温补之药，使病况加剧。要想医治厥症须先清内热，才干进补。我为她开了清热之方。通过一个月的调度，她四肢就不再严寒了。

 还有一种特殊的体现，患者尽管手足严寒，身上却有灼热感。这在中医上叫做“阳盛格阴”（真热假寒）。《伤寒论》中早有记叙：“少阴病，下到清谷，里寒外热，手足厥逆，脉微欲绝，身反不恶寒，其人面色赤，或腹痛，或干呕，或咽痛，或利止脉不出者，通脉四逆汤主之。”

 2004年夏天，一位中年女士前来就诊。那天十分炽热，她却穿一件厚厚的黑外套，里边穿秋衣秋裤，还戴着手套。从她哈腰缩肩的姿势来看，一副风寒之相。我问她有何不适？她通知我：这段时刻四肢发冷，胸口却炽热得很，格外口渴，喜爱喝冷饮，晚上睡觉时却又得盖厚厚的被子。这几天格外严峻，都不敢让家人开窗户，这大热的天，家里人都受不了，就催她上医院查查。

 我细心地观察患者，见她面色光润，精力也对比好，摸其脉，六脉沉大有力；观其舌苔，红苔黄燥。我问她：大小便如何？她说：这几天一向没有粪便，小便黄赤，对比难闻。

 我马上了解了，这位患者是典型的真热假寒症，怕冷仅仅假象，真实的缘由是热邪闭郁在里，不能发泄，致使阳气不能到达四肢末端，因而四肢发冷。我为她开了通脉四逆汤，这种药有急下、存阴、表里双解的作用。第二天她就打来电话，说服药后粪便四五次，不再觉得冷和口渴了，家里人也都很快乐。

6.、白带，女人的另一位老兄弟

 俗话说，“十男九消，十女九带”。大概说，白带是女人的另一位“老兄弟”，它能在第几时刻提示女同志体质的一些改变，也是妇科诊病中重要的参阅信息。

 白带为人体阴液，与脏腑经络的功用有关，格外是与脾肾关联严密，由于脾脏是主运化的，肾脏是主蛰藏的，假如脾失健运，肾失封藏，都会致使带下症。“阴阳欠好，则使液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故腰背而胫酸。”意思是说，白带排泄增多大多是由阴阳欠好致使的，阴阳欠好就会呈现脾失健运、肾失封藏的情况，继而形成白带增多，并伴有腰背酸痛。别的，心情对白带的影响也十分大。光绪皇帝和珍妃能够说是一对“登峰造极”的悲情夫妇，他们体质都很衰弱，一个有着二十年的遗精史，一个常常被带下病困惑，苦不堪言。“戊戌变法”失利后，光绪皇帝被软禁在瀛台，珍妃也一道被关了进入。慈禧太后对二人愈加苛刻，珍妃的心情十分失落，带下病更严峻了。

 咱们不要以为只需有白带即是不安康的标志。本来，安康的女人是大概有必定的白带，无色、无黏、无异味的白带都归于正常情况；假如是在排卵期，也即是例假前后十四天摆布，或许是经前期、怀孕时间带下增多，这是阴液旺盛而溢出的体现，不需求忧虑疾病，但要留意是不是受孕。

 异样的白带的确是身体功用反常的体现，应当致使女人兄弟的警觉，要及时就医。好多人有了妇科病欠好意思去看，觉得很没面子。这一点需求纠正，千万不要由于面子耽误了病况。当然，我在这里也给咱们说一些知识，让咱们对自个的情况有一个开端的判别，这样有利于疾病的防止和医治。

 假如白带呈水样、量多，色白或是淡黄，没有滋味，并有疲倦、粪便偏软等体现，这是脾失健运、体内湿重的体现，平常能够多吃些“白果薏仁汤”，用来健脾益气。假如是水样白带，伴有腰膝酸软、怕冷，这即是阴阳欠好、肾阳虚形成的，要以温补肾阳为主，然后思考用瑟止带。

 假如是白带量多黏稠，色彩发黄，气味腐臭难闻，通常需求赶快解毒清热。曾经我曾经为一个年青的女教师看过病。她人漂亮和顺，搭档、学生们都喜爱她，可后来咱们发觉她身上有股怪味儿，慢慢地就开端疏远她了，她也挺疑惑。在一次搭档聚餐的时分，她终于搞了解了怎么回事。她去酒店卫生间时刚好听见两位搭档在议论她，说真是人不可貌相啊，她肯定是风格不正，在外面乱搞，染上了性病。这位女患者说，她其时差点就推开卫生间的门跟她们理论一番。从此，她的心思压力很大，课不想上，门不肯出，好不简单熬到暑假，她下决心把自个这缺点给治好。问诊后，我发现她还有严峻的便秘，这本来即是毒症、热症，西医上叫病毒性感染，弄欠好仍是恶性肿瘤，所以必须活跃医治。我发现这位教师的病根在于脏腑气血失调、湿热蕴毒、蕴积于下，医治上要以清热解毒、除湿止带为主。我通知她几个方剂，一是用山药、车前子配白果、芡实和黄柏，山药与车前子能够健脾化湿，白果和芡实能止带，而黄柏是用来清热解毒的；二是用槐蕈煎水喝，6～10克就能够，每天一剂，病好停止。

7、遗精，不只仅是肾虚

 对于男同志来说，遗精是对比常见的表象，“十男九消”嘛。说到遗精，我们就会联想到肾虚，本来这是不全面的。

 咱们先来听个故事，是元代名医朱丹溪看病的故事。其时有一个名叫郑叔鲁的学子，二十多岁，为了考取功名日夜勤勉读书，常常夜读到四更天。俄然他得了一种怪病，只需夜间盖被子就会遗精，掀开就啥事也没有，但不盖被子又睡欠好觉。没几天，郑叔鲁就受不了了，神态疲乏，饮食也日渐削减。朱丹溪问过情况后通知他说：“你这是读书过于用心，心火和怒火太旺，再加上晚上睡欠好觉，血不归肝，肾水缺乏，致使精关不固。你又正值芳华，晚上睡觉时玉茎着物，就简单做春梦，发生遗精也是能够了解的。”所以，朱丹溪给他开了几服药，“上补心安神，中调脾胃升举其阳，下用益精、生阴、固阳之剂”，不到三个月郑叔鲁的病就好了。

 或许有人会问，“肾为藏精之所”，朱丹溪为何要“上补心安神，中调脾胃升举其阳”呢？这才是朱丹溪的高超的地方：肾尽管是藏精之所，但其精却源于脾胃，饮食生化而输于肾；心藏神，费神则悲伤，心伤则失交于肾，心肾不交，精关失控而遗精。

 朱丹溪的疗法也是中医全体观的较佳阐明。中医以为，人是一个统一的全体，遗精不离肾，当责之于五脏（肝、肾、心、脾、肺），五脏的劳累都可致使精关不固。

 对于遗精的全体辨证，明代的张介宾在《景岳全书》中作了较为完善的论述，翻译过来即是：“假如是由于暗恋异性发生梦遗，则是精力方面的要素，其病因在心；假如是由于性生活欠好谐而发生梦遗，则是精失其位，病因在肾；假如是由于身体劳顿而梦遗者，则是由于肝脾气弱，无能为力；假如是由于脑力劳动过度而发生遗精的，则是中气缺乏，心脾虚陷；假如是因受暑、湿、火等邪气而发生遗精的，则是由于肝肾之火不能铲除；假如是常常性地遗精不止，则是由于下元衰弱，肝肾衰弱，精关不固。”

 可见，遗精不只仅是肾虚，而是人体五脏超负荷的重要信号。因而，在辨证医治中，要对于脏腑病变的孰轻孰重挑选用药，别离采纳温肾、健脾、疏肝、养心、清肺之法，不能一味地补肾。

8.梦是身体有话要说

 梦是生活中常见的表象，许多人喜爱把它跟吉凶祸福联系起来。我是学医的，对占卜之术不感兴趣。我感兴趣的是梦对安康的征兆含义，这在我国传统文化中早已有之，只不过通常被我们忽略。

 在我国的传统文化中，梦被称做“五脏的附体”，能够反映脏器的真假盛衰。《内经》对梦的安康征兆含义早有记载，翻译过来即是：假如肺气虚，就会梦见白色怪物，见人就杀；假如肾气虚，就会梦见船沉，人浮水中，心生惊骇；假如肝气虚，则会梦见草木阴沉，人伏在树下不敢起来；假如心气虚，多会梦见被火烧灼；假如脾气虚，则会梦见吃不饱饭（《素问·方盛衰论》）。再如《灵枢·淫邪发梦》：假如阴气盛，就会梦见在大水中惊慌窜逃；假如阳气盛，则会梦见大火烧身；假如阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。假如上面气血过盛，则梦见翱翔；下面盛则梦见掉落。假如饥饿，就会梦见食物；假如吃太饱，就会梦见扔东西……可见，《内经》早已留意到了梦与疾病的定性、定位联系。

 中医以为七情分归于五脏，怒为肝志，思为脾志，悲（忧）为肺志，恐（惊）为肾志。相应的，梦中的心情也能够反映脏气的改变，梦怒为肝气盛，梦恐为肾气虚，梦哭为肺气虚，梦笑为心气盛，梦歌为脾气盛。

 有一次和兄弟聚餐，咱们谈天正欢，其间一个兄弟说，他昨晚上梦见自个对老婆大发脾气，醒了以后胸口跳得凶猛。周围有人说，日有所思夜有所梦，肯定是平常对老婆敢怒不敢言，只能在梦里发泄。我笑着问他：“近来是不是偶然有头晕的感受？”他说没错。我说：“梦见发怒即是肝气盛，并且‘诸风掉眩，皆归于肝’，头晕和肝有联系，你肯定是怒火旺盛，要么即是过度疲乏了，大概保养一下肝。”他赶忙抢话：“你说的啥风、啥眩，我不太了解，这阐明肝欠好，我却是信。那你说怎么办吧！”我说：“听我的是吧？行，那就约法三章。首要，生活上，别给自个施压，坚持心平气和；晚上睡足觉，养血保肝；再即是吃点舒肝理气丸，保好。”后来再见面，我问他如何了，他哈哈一乐：“你这是叫我道谢吧，好了，好了。听你的准没错。”

 还有个兄弟跟我说，她屡次梦见自个死命地捉住窗框，不让自个摔下楼去，但终因体力不支掉了下去。我就问她：“这两天是不是觉得格外疲乏？”她说：“是啊，作业中老是心猿意马，是不是身体出疑问了？”我跟她说：“你梦见的是对比恐惧的事情，恐为肾志，阐明你的肾有点疑问，很有能够是泌尿系统和生殖系统疾病，你仍是去医院查查吧。”她说：“近来作业忙，过段时刻再说吧。”我晓得这个兄弟是个作业狂，也就没怎么劝她。第二天，她在作业的时分晕倒被送往医院。通过查看，果真是尿路感染。

 不只中医注重梦的安康预告含义，西方医学也是如此。从西医的观点看，梦是大脑有些高级神经活动在睡觉状态下的持续，可分为生理性（良性梦）及病理性（噩梦）两大类。良性梦是白日的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹，可起到平衡心思、减轻压力的作用。噩梦通常是体内潜伏性病灶发生的信息，是疾病向大脑宣布的信号，对人体的安康有必定的预告含义。

 近来的研讨标明：心绞痛发生前，患者会噩梦不断，还伴有呼吸加速、心率增速、血压升高及心情激动等反响；心血管性疾病（比如冠心病、心肌梗塞等）发生前患者也多惊慌噩梦；有消化系统疾病的患者则常常梦见大快朵颐；精力疾病患者则常常在梦中啼哭，还会梦游；等等。

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