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发布时间：2010-09-30 已有2472人浏览报名

开课日期：
2012-12-25
上课时间：
自由安排
授课学校：
慈溪市钢管舞培训中心
授课地点：
慈溪中央大厦中央大厦南楼详细地图
咨询电话：
13186898279

课程介绍

钢管舞
钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。钢管舞是一种趣味性很浓的健身项目，当我们在钢管上旋转、飞管、爬上爬下时就像孩童时在玩游戏一样，让你找回童年的快乐。作为一项全身都能锻炼到的钢管舞，它对腰腹部、大腿、臀部的塑形效果更是打破所有“塑身”的纪录。

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气

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学校介绍

慈溪市钢管舞培训中心

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：2075

站内注册：
2010-05-26
课程总数：
共50个
主营业务：
咨询老师：
飞扬

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