泰州健身私人教练去哪找

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-08-09 已有19人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
白天班
授课学校：
云康健身
授课地点：
崇安区健康路3号详细地图
咨询电话：
15370405087

课程介绍

云康健身学院是一家完善的健身教练培训学校，希望大家多多支持！

训练特征：这是一个针对三角肌后束的单关节训练动作

如何做训练：这个训练动作是俯身侧平举的变形。较近的研究指出，三角肌后束和冈下肌在进行俯身平举且采用哑铃掌心相对握法的时候，会产生较强的肌电图反应（electromyography，EMG active）。这种肌电图反应，相对于掌心向下的哑铃抓握方式更强烈。如果你采用小指头紧贴哑铃内侧壁一端的抓握方式，作为额外增加的旋转重物，会给你施加一个促使肩部向内旋的力量，从而能够调动更多的三角肌后束。这么训练能够更大程度激活你的三角肌后束。

训练技巧：如果你采用机械版的方式做反向飞鸟（例如你用胸肌板机械做反向飞鸟），你就选择掌心相对的方式训练就可以了。因为机械版的这个动作你用偏心抓握的方式也没法适用。所以，你可以把这个动作作为肩部训练的收尾动作，做3组，每组8-12次。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：337

站内注册：
2017-04-25
课程总数：
共90个
主营业务：
健身教练培训
咨询老师：
黄先生

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。

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