上海长宁中山公园太极拳培训班,上海太极拳馆,浦东太极拳培训馆

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上海英武功夫馆位居于上海市中心繁华地段（中山公园）（浦东八佰伴）的一家专业太极拳培训、功夫教学培训、以及企业太极拳培训、企业太极拳武术节目策划为一体的大型综合武道馆。面积共600余平方米，交通便利、环境优雅、场地宽阔；更有多种特色课程可供您选择（太极拳、杨式太极拳、陈式太极拳、太极剑、太极推手、中国武术、散打、咏春拳、截拳道、少儿武术、传统少林、拳术、棍术、剑术、搏击、实战训练、女子防身术等）；至2008年开办以来凭借科学、规范的教学内容，诚信、优质的服务水平，赢得了广大中外学员们的赞誉和认可。

 

太极拳是中国的传统养生拳术。太极拳主要分杨式太极拳、陈式太极拳、太极剑、太极推手等。太极拳的动作大方舒展，优美和缓，在运动中身体放松，心情舒畅，有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量，提高思维能力的功效。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。

 

（杨式太极拳的特点）：杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。杨氏太极拳的精髓可归纳为“松”、“沉”两字。“松”是身体放松，让“气”流通无阻。“沉”是下沉，意念集中在腹部。

 

（陈式太极拳的特点）：陈式太极拳有小架、大架之分，但其运动特点基本一致。陈式太极拳的动作有快、有慢，一般发劲时和转换时快，动作过渡时慢，陈式太极拳有刚有柔，一般动作的终点刚，过程柔。整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。

 

英武的教学特色：我们拥有国内专业太极拳教练、为您精心安排训练教学计划，提供专业高效的指导。新生随到随学，教练针对学员入学程度、课程进度、详细、全面的制定教学计划。由指派教练针对性循序渐进指导、实行集体化训练，小班化教学，特色一对一个别指导示范讲解的上课，保障每位学员学会、练出成绩。学员均可参加上海考点统一的考试、武术段位考核，成绩合格者颁发相应级别资格证书。

 

英武功夫馆培训地址：

中山公园馆：长宁区长宁路546号尚街会馆1楼（靠近华阳路口）

地铁2号线、3号线、4号线 （中山公园站）4号口出，步行5分钟左右。

 

浦东馆：张杨路721号太平洋数码三期（光环地带）B1楼（靠近崂山路 八佰伴旁）

地铁2号线、4号线、6号线、9号线（世纪大道站）12号出口，步行5分钟。

 

【报名咨询热线】：021-51699389（中山公园馆）/  58366879（浦东馆）/  13524112311  /  QQ：984257875

【英武功夫馆官方网址】：http://www.shywpx.com/