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白天班
大连广缘瑜伽舞蹈
辽宁大连大连市高新园区阳光数码大厦1802 1803详细地图
13940875678
课程介绍
做什么运动既可以瘦身又能在运动过程留下唯美的画面?逐渐在女明星、金领女士群体中兴起的空中瑜伽算一个。此前,看到李嘉欣、王心凌、蔡依林等女星在微博晒出自己做高难度空中瑜伽动作的照片,不少年轻白领开始关注并加入这项运动。那么,空中瑜伽有哪些好处?哪些动作适合白领练?哪些人不适合练?快来听听空中瑜伽教练的解答。
空中瑜伽让体态更健康,资深瑜伽教练金梦介绍,空中瑜伽与传统瑜伽不一样,又称反重力瑜伽,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地心引力达到深层伸展,令表层的皮肤、肌肉以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。是非常适合上班族的空中瑜伽体式哦!
准备工作:穿好适合活动的紧身裤和弹力上衣。
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学校介绍
学校人气度:93
2017-07-17
共21个
瑜伽、民族舞、形体芭蕾、爵士舞、钢管舞、DS
郑老师
大连广缘文化艺术有限公司2008年成立,是大连目前教专业的以瑜伽健身、舞蹈瑜伽培训,商业演出为一体的培训机构!
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