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云康健身
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课程介绍
云康健身学院是一家师资大,教学完善的健身教练培训机构。
每一个传统的高强度训练技巧对于肱二头肌的训练都是公平的。侧重重物下放的负向训练,部分次数训练,超级组训练都能够让你的肱二头肌练得暴爽。但是我们健身教练培训导师还是有一种技巧,渐降组,能够让肱二头肌在训练中更爽,这个训练能够让肱二头肌不管怎么练都能够达到力竭。
渐降组在多次渐降的时候效果较佳。当你做到任何一个训练动作的较后一组的时候,重复训练可以至力竭。然后迅速减少训练重量30%或者类似的程度,在继续重复训练至力竭。然后再将重量减少20-30%,重复训练再至力竭。接下来,如果还有余力,还可以再降一次。这简直是一种折磨,但是,你可以在如此训练之后确保使出了洪荒之力完全没有保留。手臂犹如废了一般,并且准备着下一次训练的肌肉恢复和力量重新加载。
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学校介绍
学校人气度:337
2017-04-25
共90个
健身教练培训
黄先生
无锡健身教练培训,较专业的就是云康健身学院,拥有鼎级的导师团队,系统的培训课程,注重学员的健身知识培养,形体训练,是行内知名的零基础健身教练培训学院。
私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分,所以,对于健身教练人才的培养,云康健身学院是格外的注重,学院与近千家大型健身会所签订就业协议,毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。
教练的工资待遇也是,健身人才较关注的一项,目前国内大多教练的平均工资在一万五左右,刚毕业的学员大概工资平均为一万左右,三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。
云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、
所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、
并承若毕业后3天内安排到岗就业。
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