泰州学健身教练哪里强_云康健身学院

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-08-08 已有14人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
全日制班
授课学校：
云康健身
授课地点：
崇安区健康路3号详细地图
咨询电话：
15370405087

课程介绍

健身教练培训的好去处当然是云康健身学院。

训练特征：这是一个多关节的训练动作，主要强调三角肌前束和中束。在训练的过程中，我们要把训练的压力从一侧肩头转移到另一侧肩头，连续做着重复的训练。当然，这个动作也可以用哑铃来训练。

如何做训练：这个训练动作能够给肩部带来些许不同的刺激。因为在这个训练中受力在你身体的前方而不是身体的两侧。因为负重的偏心性，所以你的核心力量也在训练中得到锻炼。所以，这个训练动作的好处，就像侧向平板支撑一样，它可以让重量先由身体的一侧支撑，然后再换身体的另外一侧支撑。当身体再次翻转过来的时候，就是下一次重复次数了。这样的训练给肌肉不同的刺激，因为这个训练并非单纯的单臂或双臂向上推举，而是兼顾了双肩的训练。

训练技巧：用你的双手拇指钩住壶铃的把手处，掌心向上支撑着壶铃。先把哑铃放在你的右肩头，你双手肘高度低于壶铃高度，肘部适度下沉。把壶铃向上推起并送到你头鼎上方，然后向身体另一侧运动让壶铃降低到你的另一侧肩头，然后再如此重复训练。训练的轨迹就好像一个三角形一样。

训练特征：这是一个多关节的训练动作，主要强调三角肌前束和中束。在训练的过程中，我们要把训练的压力从一侧肩头转移到另一侧肩头，连续做着重复的训练。当然，这个动作也可以用哑铃来训练。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：337

站内注册：
2017-04-25
课程总数：
共90个
主营业务：
健身教练培训
咨询老师：
黄先生

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。

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