泰州健身教练视频教程

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求学价：￥9800 发布用户：yunkangjs

发布时间：2017-08-22 已有22人浏览报名

课程介绍

云康是一家值得广大人民群众信赖的健身教练培训机构。

在这个训练中通过维持你的手肘保持适当的弯曲，这个训练动作就能够十分有限地专门针对肩部关节产生刺激，这样也让这个动作成为胸肌训练日的孤立动作。

相对于其他肌肉群，当你从多关节训练动作转到单关节训练动作的时候，训练的重量就会大幅度降低。例如，相对于你做平板哑铃卧推的时候，相应的飞鸟动作所用的训练重量就要小很多。这个飞鸟的训练动作也可以在上斜的和下斜的卧推凳上进行。此外，如果你采用低位滑轮的话，你还可以用钢线来做飞鸟动作。

云康健身教练培训告诉你训练技巧：训练中你的手臂应保持伸直状态，你要小心的是当你放下重物的时候，肩部关节处的肌肉不要过于拉伸把重物放得太低。只要在胸肌的过程中感受到胸肌的良好拉伸即可，但是不要做得太过头。

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学校介绍

云康健身

认证机构

黄金会员5年

学校人气度：337

无锡健身教练培训，较专业的就是云康健身学院，拥有鼎级的导师团队，系统的培训课程，注重学员的健身知识培养，形体训练，是行内知名的零基础健身教练培训学院。

私人健身教练是健身行业发展的重要组成部分，所以，对于健身教练人才的培养，云康健身学院是格外的注重，学院与近千家大型健身会所签订就业协议，毕业学员可以全国范围内包分配。这样的大机构是小的培训机构给不了的发展前景。

教练的工资待遇也是，健身人才较关注的一项，目前国内大多教练的平均工资在一万五左右，刚毕业的学员大概工资平均为一万左右，三个月后将拥有和同行业工资标准一样的待遇。

云康健身学院是江苏省零基础健身教练培训学院、

所有毕业学员均颁发国家认可教练证书、

并承若毕业后3天内安排到岗就业。