花果园拉丁舞三岁就可以学

 

学习中国舞对孩子的益处

中国舞体现了我们中华民族鲜明的民族特色，是经过长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈，俗话说，凡事要从娃娃抓起，那么学习中国舞自然也不例外，学习中国舞对孩子有什么好处呢 ? 下面就一起来看看吧。

一、舞蹈学习有利于实现人格的完善

舞蹈是以动作为语言的艺术，在舞蹈投递给人以美感的同时，它对于舞者来说，却是一次身体的超越与心灵的历炼。每一位舞者都要经过一段艰难的训练过程，才能达到身美、心美、神美的效果。相比其它活动，习舞在塑造品格、锻炼毅力方面作用更直接，更生动、有趣，也更易于被孩子们接受，这正是舞蹈美育所带给孩子zui宝贵的财富。孩子们一但体验到了战胜、超越自己的快乐，学会了做人、做事的能力，他们的勤学苦练也会变得更加自觉学习中国舞对孩子的五大益处学习中国舞对孩子的五大益处。

二、舞蹈训练有利于智能的提高

一个人的智能由观察力能、模仿能力、空间方位能力以及记忆力、想象力、创造力等诸多方面构成。而一切智能的基础zui初都源于肢体的运动智能学习中国舞对孩子的五大益处文章学习中国舞对孩子的五大益处出自。舞蹈训练从手、眼、身、法、步等方面入手，对学生的注意、观察、判断、模仿、记忆、思维、想象等能力的发展都有全面的推进作用。而伴随着优美的音乐、变幻多样的肢体动作，学生们对智能训练的接受会更自主、更直接，也更有效果孩子们在练过一段 时间舞蹈之后，注意力更集中了，反应能力更强了，接受能力更快了，文化课的学习也有了明显的进步。

 

三、更加重视舞蹈习练对健美形体的塑造

舞蹈的本体是肢体运动学习中国舞对孩子的五大益处舞蹈形体。舞蹈是通过娱乐达到健身的zui佳方式，同时可以训练学员的肌肉呈条形生长，达到形体美的目的。舞蹈训练还可改善过于肥胖或过于瘦弱的形体。那些先天或后天形体不够健美和聋哑、自闭的孩子通过认真训练能达到改善形体不良状况、塑造健美身材的目的，帮助他们获得健康完美人生的机会。

 

 

中国舞的三大特点和技巧

古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。  

一、旋转的特点

  中国古典舞 基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动 , 手臂的带动 , 跨的带动都非常重要 , 旋转靠的就是全身的协调。

  而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化 ，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。  

  以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。  

  中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。

  民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。民族舞姿转的发展仅仅是个开始，还大有余地，还有很好的前景。

 

拉丁舞有哪些舞种？拉丁舞的舞种有哪些？

拉丁舞又指体育舞蹈，分为五个舞种： 伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞 。

拉丁舞的五项舞蹈各有风格， 桑巴的激情 ， 恰恰的活泼 ， 伦巴的婀娜 ， 斗牛的强劲 ， 牛仔的逗趣 。

拉丁舞五个舞种风格虽不同，但zui主要的是内涵的把握。同时，作为体育竞技舞蹈，爆发力、极强的风格、技巧是拉丁舞的总体特点。越来越多的人爱上拉丁，开始学习拉丁，但   你真的掌握了跳拉丁舞时的根本吗？

本次，就来为各位爱好拉丁，或是正在学跳拉丁的同学们，分享拉丁舞的灵魂—— 胯位和手位 知识。胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作。它将女性柔媚表现到了jizhi，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，将会是什么样子。

“敲黑板啦” 同学们一定要记住这句话：拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根。从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要求我们，重点去练脚下的力量和功夫。

而原地基本律动就是练这种功夫zui简单、而且行之有效的方法啦 ~ 随时随地都可以练起来！但记住一条，千万不要主动去扭胯。否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是我们所说的 " 南辕北辙 " ，下得功夫越大，只会错得越远。另外，手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。本末倒置，自然是无法实现好的舞蹈效果咯 ~

 

当你练得大拇趾内侧出老茧，就说明，你的脚下有了一定功力。如果你是认真而得要领地去跳舞，每天练两小时，一个月下来，你的脚下功夫将超 过不练功者的一年，三个月会超不练功者的五年。进步是加倍的，就算起步较晚，不久的将来，你也一定会成长为一个了不起的拉丁舞舞者哦！