想要快速瘦腿就要掌握一定的技巧，然后施行会比自己摸索要省事的多。那些在聚光灯下的女星们是怎么保养自己的大小腿的，其实说简单就像窗户纸一捅就破，说难就是比较鲜为人知，我们就来看看吴佩慈、大小s 、郑秀文、梁咏琪等都是怎么瘦腿的。

1、作为模特的吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉；二是脚踝的紧致度；三是小腿肚要高。 她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。

另外对于按摩瘦腿吴佩慈也有自己的一套方法
　　
   瘦腿按摩方法：乳液在手中搓揉，产生温度更易吸收；小腿按摩一定要由下往上；几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴)，这样按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮肿。
　　
    大腿的按摩法：由中间往两侧外面按。
　　
    腿部浮肿酸痛的急救法：双手向不同方向按摩，就像扭毛巾一样的方式。
　　
    膝盖按摩术：用腿部专用的按摩霜，然后左右向中间挤手法按摩。
　　
    遮盖腿部瑕疵的化妆法：如果腿部有受伤的疤痕或者淤青，可以选择偏黄遮瑕膏盖，然后用按压方式将遮瑕膏大范围涂上，再选择颜色深一点的蜜粉饼，以按压方式涂上让颜色均匀即