2018重庆专业的青少年全封闭减肥训练营

 

关于减肥你不得不知的几个问题？                                           

                                  -----魔方减肥训练营

“闭上嘴，迈开腿”

大家好~

我是来自魔方减肥训练营团队的小主编

江湖人称减肥狂魔

                  艺名：作为一名主编我还有艺名吗？

坐拥上万粉丝，精通各种减肥方法

                        三天暴瘦法，节食减肥法

                             365度抽脂法

（以上都是我在胡说八道，谢谢大家）

回归正题，小编一般不露面

露面必有大事发生！

掐指一算

露肉的季节就要到来了！

别怕不慌，大不了今年不露肉

说什么！开什么玩笑！

赶紧减肥！

胖不止影响外在美，更重要的是身体！

大家都知道，减肥的原则不外乎两点：闭上嘴，迈开腿。这六个字虽然看起来简单，倘若提不出真正可以执行的方法，根本就是一句废话而已。

我深深明白减肥的人痛苦的就是知易行难。大多数人都有强烈的减肥欲望 和决心，并非一般人以为的“没有毅力、没有自制力”，只是因为找不到适合自己的减肥方法，才会一次次跌倒在失败这两个字上。

今天我们不讲如何如何减肥，估计你们也都看腻了。我们今天就来聊一些关于减肥所不得不注意的事情。

一、纠正潜意识观念

大家都知道无论是网络上还是口口相传，好多的所谓的减肥方法会让你眼花缭乱，甚至于乱花渐欲迷人眼，云里雾里分不清真假。同时，也会一直将一些潜意识认为的减肥观念当作是一种不需要求证的真理。

其实我们并不是每个人都有学过营养学，以为喝冰水会减缓新陈代谢，因而造成脂肪堆积。所以对于冰水保持敬而远之的心态。其实，经过科学论证，证实喝冰水是可以促进新陈代谢，并且对减肥也很有帮助。

二、单一减肥法是不可取的，多管齐下产减肥方式会更为明显

一般人都没有医学或科学背景，只能选择相信所谓的名人分享或见证代言的方式，所以抱着试一试的态度，希望自己也能成功。殊不知，每个人的体质都不同，如果误信了错误的减肥方式，不仅会让你瘦错地方，更有可能会牺牲掉自己身体的健康而换取短暂的消瘦。

减肥是一个缓慢而扎实的过程，也是一个谨而慎之的过程。所以，小编在这里奉劝小主们，无论你是有减肥准备，还是正处于减肥阶段，在专业老师的指导下完成，切莫讳疾忌医，伤害的还是自己和你爱你的家人。

小编要敲重点了！

想要健康快捷减肥的朋友们注意看哦！

各位亲爱的想要减肥瘦身的朋友们，今时今日，千万不要再相信那些不健康的减肥方法了，尤其是三天暴瘦法！您永远不知道您认为的所谓健康，会给您的身体造成怎样的伤害。如果你都希望减肥成功，但是又苦于没有合适的减肥方法能够既保证身体健康，又能够让自己顺利实现减肥，我们将竭诚为您服务~

塑身魔方青少年夏季减肥训练营正式开启：

塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定

适合这个年龄段的运动方案和饮食方案，

从而达到一个良好的减肥效果。

除了减肥，我们还致力培养积极上进的青少年，

帮助广大青少年培养勤奋向上的品德，

在付出爱心的同时，收获属于自己的一份自信和快乐。

课程方案介绍 

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。

60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.

90天：

适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！

120天：

重度肥胖人群，减重30%，30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用