苏州公共营养师报考-绿色低碳生活-苏州公共营养师课程

苏州源动力教育培训中心提供
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全年滚动开课！
郑重承诺:一期不过,下期免费再学,直到通过为止!

学习费用：
高级营养师苏州市区.新区户口补贴：1800元   外地人口在市区工作签满劳动合同2年也有补贴，隔年返还补贴 1800元
公共营养师中级费用：3091元/人(学费2600元，教材费91元，考试费均为400元)
公共营养师高级费用：3643元/人(学费3100元，教材费143元，考试费均为400元)126课时（4个多月）

学校简介
   苏州源动力教育培训学校是苏州市教育局批准的一所职业技术培训学校，是江苏省苏州市自学考试办公室批准的自学考试本专科助学单位和全国计算机等级考试、公共英语等级考试的培训和考试单位、苏州市科技学院成人教育教学点；也是西南财经大学远程教育苏州学习中心。源动力教育长期开设以下课程成人高考，自考，会计证，物流师，资格类，插花，韩语，日语，法语，小语种类，电脑类等培训，国内知名培训机构，苏州市较权威、较专业的职业资格培训认证机构。学校由同济、苏大资深教师和跨国外企高层管理人员组成教学团队，是苏州乃至长三角地区培训界较权威、较专业的培训学校之一！

培训内容：
基础营养，食物营养与食品卫生，人群营养，公共营养，营养缺管与营养过剩，疾病营养，营养强化与保健食品，食品加工与烹饪以及现场实践等。
高级营养师
高级营养师（国际注册营养师二级）是较高级别的营养师培训，这一阶段培训的特点是在加强对一些高深的营养学知识学习的同时强调实际操作技能的完善与提高，更加注重学员研究能力和操作能力的训练。高级营养师要求熟悉食物中毒的预防与治疗措施；掌握保健食品的概念、类型、功效、运用；能够运用所学习的营养知识为不同人群和单位提供烹饪、配餐等方面的咨询指导，开展营养保健知识讲座，针对不同需要制定可操作性的饮食方案；掌握营养监测与教育的内容与方法等。

营养师提醒您：警惕“伤身”早餐
很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个较重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢?
因为牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
因此早上第几样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。